Curso gratuito de defesa pessoal para adolescentes em Somerville (MA)

Da redação

O Departamento de Parques e Recreação de Somerville (Massachusetts), em parceria com o Girls Leap, está oferecendo um curso gratuito de defesa pessoal e emocional para adolescentes do sexo feminino e não masculino, com idades entre 12 e 18 anos.

O programa será realizado em 11 semanas, de 9 de janeiro a 27 de março, sempre às terças-feiras, das 18h às 20h, no Centro Educacional Edgerly (entrada pela 3 Otis Street). Além das aulas, será oferecido um jantar gratuito em todas as sessões.

As participantes aprenderão técnicas práticas, como:

Conscientização situacional;

Técnicas de fuga;

Uso da voz como primeira linha de defesa;

Técnicas de golpe e outros recursos fundamentais para defesa pessoal.

As inscrições estão abertas! Para participar, acesse o site somervillema.myrec.com ou escaneie o QR code disponível nos cartazes do programa.

Esta é uma oportunidade única para fortalecer a confiança, a segurança e o preparo emocional de adolescentes em um ambiente seguro e acolhedor. Participe!