De acordo com a IA, esta influenciadora brasileira possui "o corpo feminino perfeito"

Uma influenciadora fitness brasileira foi considerada pela análise de uma inteligência artificial como tendo o "corpo feminino perfeito".

Karol Rosalin, de 25 anos, recebeu a avaliação de "nota 10 perfeita" após um modelo de IA analisar sua saúde, bem-estar e força, além de levar em conta fatores estéticos como simetria, proporção e harmonia geral.

"Ela tem o corpo perfeito em termos de definição e é um exemplo ideal no universo fitness", relatou a Playboy Austrália.

Com mais de 700.000 seguidores no Instagram, Rosalin acredita que seu corpo é resultado de uma alimentação saudável e treinos regulares na academia.

"Ver os resultados no espelho já é uma conquista", declarou ela à revista. "Ser reconhecida como a 'Mulher Fitness Perfeita' é algo incrível!"

Rosalin, que começou a treinar musculação há oito anos, treina atualmente cinco vezes por semana e também faz uma aula de aeróbico todos os dias.

Sua alimentação geralmente inclui frutas, legumes, aveia e frango, e algumas das suas receitas favoritas que compartilha no Instagram incluem chips de batata-doce assados e frittatas de vegetais.

Seu café da manhã ideal é composto por dois ovos mexidos, mandioca, mamão, abacaxi, aveia, canela e café.

Contudo, um especialista em fitness alertou que muitos fatores influenciam esse tipo de corpo, e tentar seguir a rotina de influenciadores pode não trazer os mesmos resultados.

"A genética e o estilo de vida desempenham um papel fundamental na definição do tipo e formato do corpo, e é importante destacar que existem muitos tipos de 'corpos perfeitos'. O conceito de corpo perfeito é subjetivo", afirmou Ben Lucas, diretor da Flow Athletic.

Lucas, ex-jogador da NRL pelo Cronulla Sharks e dono de um renomado estúdio de fitness e yoga em Sydney, é também um personal trainer famoso que já trabalhou com celebridades como Erin Holland, Sammy Robinson e Elton John.

Ele destaca que o treinamento de força e resistência é uma ótima maneira de acelerar o metabolismo, auxiliando na queima de gordura e tonificação muscular.

"Eu recomendaria incluir de duas a três sessões de treinamento de resistência na sua rotina semanal", sugeriu. "Além disso, manter-se ativo todos os dias é essencial, seja com uma caminhada rápida, natação, jogando tênis com amigos ou participando de diferentes aulas de treino."

Em relação à alimentação, Lucas defende uma dieta rica em frutas, vegetais, nozes e proteínas magras como essencial.

Nos últimos tempos, Lucas observou uma crescente busca entre as mulheres por definição muscular, semelhante ao corpo de Rosalin.

"Influenciadores fitness certamente tiveram um grande impacto", comentou ele.

Entretanto, para muitos de seus clientes, os benefícios estéticos do treino de força são um bônus, com o foco principal sendo a saúde e o bem-estar.

"Normalmente, as pessoas treinam para participar de eventos como corridas, competições HYROX ou shows de fisiculturismo, por isso elas priorizam o desempenho", explicou.

No fim, "cada pessoa tem preferências e tipos de corpo únicos", e por isso Lucas aconselha a focar no que funciona melhor para cada um.