Cuide da saúde mental para ter uma vida saudável

Cuidar da saúde mental evita o desencadeamento de diversas doenças, como depressão e ansiedade. Cuidar da saúde mental deve ser uma ação tão importante e presente na vida das pessoas quanto o cuidado com o corpo. 

A saúde mental tem influência nas condições físicas, no bem-estar e nas atividades relacionadas ao cérebro, como a cognição. Somado a isso, uma mente tranquila tem melhores condições de administrar situações estressantes, ser mais produtiva e atenta. 

Existem vários fatores que podem acarretar o sofrimento mental. Para os brasileiros que vivem nos Estados Unidos as ameaças são ainda maiores, pois além da saúde constante de familiares que ficaram no Brasil, existe a emoção reprimida, pressões e o estresse do dia a dia, bem como mudanças repentinas e tudo mais que a mente não está conseguindo lidar. 

Por isso é muito importante procurar a ajuda de um profissional. A Psicóloga e Perfomance Coach, Priscila Sousa, atende a comunidade em português. “Gostaria de cuidar da sia saúde mental. Eu entendo a jornada que você passou até aqui como imigrante e posso te ajudar”, disse ela. 

Os interessados podem marcar uma consulta experimental sem compromisso. O telefone é 1(917) 539-2508. 

Apoiem os Pequenos negócios. Mantenha a economia girando!

Acesse a rádio Brazilian Times: https://radiobraziliantimes.com/

BRZ Insurance- A corretora de seguros #1 dos Brasileiros na Nova Inglaterra. Aceitamos carteira do Brasil e de outros estados. Trabalhamos com todos os seguros: Seguro de casa, Carro, Moto, Barco, e Jet Ski, Caminhões, General Liability e Workers Compensation. Entre em contato conosco via Whatsapp ou visite a localidade mais próximo de você em Malden ou Famingham: www.brzinsurance.com ou  Whatsapp: (508) 603-6777 ou  Phone: (508) 603-6777 ou  Email: info@brzinsurance.com

CSI- A solução educacional para estudantes internacionais. Transferência de escolas de idioma. Transferência pós-formatura. Transferência após a conclusão do OPT. Estamos localizados em Charlestown e Worcester (MA). Tel: 888-910-5051.

CUCKOO SIGNS- Gráfica especialista em fazer o seu negócio aparecer. Adesivos. Camisetas. Website. Estamos localizados no 72 Chelsea Street, Everett (MA). Tel: 857-266-3801

Fonte: Da redação