Proteja-se no Verão: Vitra Health dá dicas para evitar problemas de saúde

A proteção durante o verão é de extrema importância, pois essa estação traz consigo uma série de desafios e riscos à saúde que podem ser evitados ou minimizados através de cuidados adequados. A Vitra Health, que tem a missão focada em oferecer o melhor aos seus clientes, famílias e comunidades, elaborou uma série de dicas para que as pessoas se mantenham protegidas nesta época quente do ano.

Ela fornece aos cuidadores e famílias tudo o que precisam para ficarem juntos no conforto de suas casas.

Veja a seguir a importância o que a exposição ao calor excessivo pode causar e como proteger se proteger durante o verão:

Radiação solar: No verão, a intensidade dos raios solares aumenta significativamente. A exposição excessiva ao sol sem proteção pode causar danos à pele, aumentar o risco de câncer de pele, causar envelhecimento precoce e provocar queimaduras solares e outros problemas dermatológicos.

Golpe de calor: As altas temperaturas no verão podem levar a um golpe de calor, uma condição médica séria que ocorre quando o corpo superaquece devido à exposição prolongada ao calor e à desidratação. O golpe de calor pode ser fatal se não for tratado adequadamente.

Desidratação: Com o calor do verão, o corpo tende a perder mais líquidos devido à transpiração. A desidratação pode levar à fadiga, tonturas, dores de cabeça e outros problemas de saúde. Beber água suficiente é essencial para se manter hidratado.

Queimaduras solares: A exposição excessiva ao sol sem proteção pode causar queimaduras solares dolorosas e danificar a pele. Queimaduras solares repetidas também podem aumentar o risco de câncer de pele ao longo do tempo.

Infecções relacionadas à água: No verão, muitas pessoas procuram atividades aquáticas, como nadar em piscinas, lagos ou praias. No entanto, a água contaminada pode levar a infecções, como infecções de ouvido ou gastrointestinais.

Picadas de insetos: Durante o verão, os insetos, como mosquitos e carrapatos, estão mais ativos. As picadas desses insetos podem causar irritação, alergias e, em alguns casos, transmitir doenças.

Para se proteger durante o verão, é importante seguir estas medidas:

Usar protetor solar com um fator de proteção adequado e reaplicá-lo a cada poucas horas.

Usar roupas apropriadas, como chapéus, óculos e roupas de manga longa, para proteger a pele da radiação solar direta.

Manter-se hidratado, bebendo água suficiente ao longo do dia.

Limitar a exposição ao sol durante as horas mais quentes do dia.

Evitar atividades extenuantes ao ar livre durante os dias mais quentes.

Usar repelente de insetos para prevenir picadas de insetos.

Ter cuidado ao nadar em águas desconhecidas e garantir que sejam seguras e limpas.

De acordo com a Vitra Health, ao seguir essas precauções, é possível desfrutar do verão de forma segura e minimizar os riscos à saúde associados a esta estação do ano.

Para conhecer mais sobre a Vitra Health, acesse o site www.vitrahealth.com

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Fonte: Da redação