Por que é tão importante a prática do autoconhecimento?

O tópico autoconhecimento, ainda nos dias de hoje, enfrenta resistências para se popularizar. Há diversas razões para isso, entre as principais dela está a falta de entendimento do assunto ou um conhecimento apenas superficial. De acordo com o Wikipédia, o autoconhecimento é a investigação de si mesmo. Apesar, de ser um progresso lento o tema vem ganhando espaço nas redes sociais, depois nas emissoras de TV e até dentro das escolas, igrejas e lares. A conscientização de sua importância para o bem-estar seja pessoal ou profissional é o caminho da transformação que buscamos.

Mais por que é tão importante a prática do autoconhecimento?

01 - Aumento da empatia

Durante o processo do autoconhecimento passamos a enxergar, talvez, pela primeira vez, nossas limitações, nossas hipocrisias. Essa consciência nos reconecta com a nossa empatia. Ao lançar um olhar crítico e verdadeiro sobre quem realmente somos, passamos a entender que possuímos também falhas de caráter, de comportamento que afetam outras pessoas, mas que não somos capazes de enxergar. Nossa visão e entendimento sobre nós mesmos, é na maioria das vezes, distorcida e egocêntrica. A empatia surge quando criamos uma identificação com os demais e conseguimos nos colocar no lugar do outro, por saber que como seres humanos estamos todos propensos a errar, e que seu erro não é melhor ou pior, só é diferente.

02 - Aceitação das diferenças

Você começa a aceitar mais as diferenças, já não julga como certo ou errado.  Entende, por meio da observação crítica de si próprio, que a não aceitação das diferenças eram apenas reflexos de uma não aceitação de si. A aceitação de si mesmo dissolve resistências que só existiam em decorrência do distanciamento da criança interna que possuímos.

03 - Aumento do amor próprio

O amor próprio se constrói e nasce a partir do conhecimento de nós mesmos, pois, por meio do autoconhecimento descobrimos quem realmente somos, até onde somos capazes de ir, e o que precisamos fortalecer. Com esse conhecimento, passamos a ser nosso fã número 1, aplaudindo as vitórias, mas conscientes sobre eventuais derrotas, naturais e necessárias. Que não são sinônimos de falha, como se acredita, e sim de progresso, pois sem derrotas não há vitórias.

04 - Você já não acredita / ou se torna o que falam ao seu respeito

Quer queiramos ou não, nos tornamos aquilo que acreditamos que dizem ao nosso respeito.  Leia novamente. Viu? Não disse que nos tornamos aquilo que dizem ao nosso respeito, e sim, naquilo que acreditamos que dizem! Por isso, cuidado com quem você escuta, em quem você acredita. Descubra-se, investigue-se e encontre seu verdadeiro eu, suas verdadeiras características. Durante o processo de autoconhecimento você já não se afeta mais pelo que falam ao seu respeito, pois não possui mais uma visão distorcida sobre si mesmo, não possui mais crise de identidade. 

O mergulho em busca de si mesmo por meio do autoconhecimento é um caminho sem volta, pois no momento em que a consciência se expande a respeito de como enxergamos a nós mesmos tudo se transforma, nada volta a ser mais como antes. Você passa a enxergar por uma outra perspectiva, já não possui os mesmos julgamentos sobre si e sobre o outro. Seus valores também se modificam, como tudo que de certa forma é influenciado por você e suas ações. 

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Fonte: Redação - Brazilian Times.