Coluna Atiaia Life by Milena Bittencourt

A relação entre o desapego e a felicidade

Apesar do termo felicidade possuir diversas definições como um estado de espírito pleno, sensação de bem estar e contentamento. A felicidade foi definida por Buddha como a ausência de apego, seja físico, mental ou espiritual, já o cristianismo também prega o desapego como caminho da salvação, e foi Jesus que citou em Mateus 6:19-21 “Não ajuntem riquezas aqui na terra, onde as traças não podem arrombar e roubá-las. Pois onde estiverem suas riquezas, aí estará o seu coração”. Mesmo originando-se de religiões distintas, a mensagem principal é a mesma “Cuidado com o apego! ”.

O desapego de acordo com o dicionário é uma qualidade ou estado de pessoa desapegada, que revela desamor por alguém (ou grupo de pessoas), também pode ser denominado como qualidade ou estado de quem demonstra indiferença, desinteresse, desprendimento pelas coisas ou por certas coisas em particular.

E qual a relação do desapego e a felicidade?

Pare um pouco e pense sobre as vezes que você se sentiu infeliz, decepcionado ou frustrado. Pensou? Agora tente analisar que tipo de apego lhe causou esse desconforto, e o que você faria diferente. A forma como nos conectamos com uma pessoa, uma situação ou um objeto reflete e influencia diretamente em nossa felicidade ou na ausência dela.

O desapego pode ser dividido de duas maneiras, o desapego baseado no medo, e o desapego baseado no amor, mais precisamente no amor próprio. O desapego exercido com base na dor nasce da decepção, da revolta, da inexistência e carência de laços emocionais, todavia, o desapego baseado no amor, nasce do entendimento e encontro com a própria essência, conquistada através do autoconhecimento. A felicidade e amor próprio andam de mãos dadas, pois a real e duradoura felicidade só nasce no jardim amor próprio, que não tem nada a ver como egoísmo.

Um equívoco comum sobre a felicidade é acreditar que se você obtiver todas as coisas que deseja será feliz. No entanto, a realidade é o oposto, pois, é a não necessidade de possuir e dominar que reside a paz. Nos apegamos ao material e ao passageiro por desconhecermos a nós mesmos. Buscamos encontrar nos objetos, nas pessoas, nas memórias, status social e situações, referências mesmo que distorcidas sobre quem realmente somos. A felicidade é tudo aquilo que não pode ser destruído por fatores externos, lembre-se disso!.

E, é essa descoberta que nos tira dos ciclos repetitivos e limitantes que nos impossibilitam de progredir. Por meio do autoconhecimento conseguimos internalizar nossas reais capacidades, o que consequentemente nos leva a tomar decisões mais a conscientes.
Talvez aquela felicidade que você tanto busca esteja escondida atrás de seus apegos, suas dependências. Que tal reavaliá-las?

Fonte: Redação - Brazilian Times.