Coluna Flavianny Marques

SEU BEBÊ É SENSÍVEL À COMIDA?

Alguns bebês são sensíveis a certos alimentos, mas como você sabe? Certas reações, como erupção na pele, diarreia ou vômito, são sinais indicadores de que um alimento não combina com seu bebê, mas podem significar coisas diferentes.

Sensibilidades e alergias alimentares não são iguais. Compreender a diferença entre eles é importante, especialmente em crianças. Se seu filho for alérgico a um alimento, ele pode correr o risco de anafilaxia, mas se evitar alimentos saudáveis desnecessariamente, pode estar perdendo nutrientes essenciais para o crescimento.

Uma alergia alimentar é uma reação do sistema imunológico a um alimento que o corpo vê como uma ameaça. Enquanto as intolerâncias e sensibilidades alimentares podem ser mais difíceis de identificar porque podem ter uma resposta retardada no corpo.
Certifique-se de discutir quaisquer preocupações com um pediatra e monitore seu bebê quanto a reações alimentares.

•A amamentação é recomendada pelo menos durante os primeiros 6 meses de vida e, se a amamentação não for uma opção, recomenda-se uma fórmula enriquecida com ferro. Por volta dos seis meses de idade, os bebês geralmente começam a dar sinais de que estão prontos para experimentar alimentos sólidos. Você pode começar a introduzir novos alimentos apropriados para a idade enquanto continua a alimentar seus bebês com leite materno ou fórmula.

•Ao introduzir novos alimentos, ofereça um de cada vez. Espere alguns dias antes de introduzir outro novo alimento. Dessa forma, se seu bebê tiver um problema, você saberá qual alimento o causou.

•É recomendável começar com alguns alimentos não alergênicos primeiro para ver como seu bebê lida com alimentos sólidos. O leite de vaca e o leite de soja não devem ser introduzidos antes dos 12 meses de idade ou mais. Sirva frutas, vegetais e carnes simples, em vez de variedades mistas. Se o seu bebê tiver uma reação a um determinado alimento, pare de servi-lo.

•Acompanhe tudo o que seu bebê come. É uma boa ideia manter um registro de todos os sintomas que você notar, como erupções cutâneas, diarreia ou vômitos, junto com a ingestão diária de alimentos.

•Se algum alimento causar um problema significativo e contínuo, converse com o médico do seu bebê. Juntos, vocês podem estabelecer um plano que seja melhor para seu bebê. O melhor protocolo é consultar o seu pediatra ou alergista e buscar ajuda de um nutricionista especialista em nutrição materno infantil, que pode dar conselhos sobre alimentos seguros a serem incluídos, bem como planos de refeições completos para garantir que seu filho receba uma nutrição ideal todos os dias.

Flavianny Marques

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