Coluna Coração, mente e alma

Empoderando crianças com positividade e coragem

Que tal ajudar seu filho a construir e alimentar pensamentos positivos? Ensiná-lo a procurar em cada situação - mesmo aquelas que pareçam difíceis - um viés positivo e confiante de se posicionar e agir com segurança e satisfação?

Para isto, nada melhor do que fornecer às crianças, desde cedo, ferramentas que as ajudem a combater a baixa autoestima, o estresse e a ansiedade. Então, o que podemos fazer desde já? Empoderá-las a serem a melhor versão de si mesmas!

Não é mais novidade a ideia de que através dos pensamentos nós somos capazes de criar nossa realidade. Então, incutir isto nas crianças ainda pequenas as tornará mais flexíveis aos acontecimentos e com a autoestima fortalecida para encarar os diferentes acontecimentos da vida.

Porque, afinal, os pequenos também passam por situações de desafios, como mudança de escola ou provocação (bullying) de outras crianças, por exemplo. E a maneira como eles reagem a tais situações é um reflexo direto de como se sentem. Ensiná-los a trocar o padrão de "ninguém gosta de mim" para "eu me amo e as outras pessoas me amam também" tem um poder de transformação incrível. Ajudá-los a pensar e, consequentemente, a agir construtivamente é maravilhoso.

Cada palavra expressa exerce uma ação sobre nós e o objetivo das afirmações é mudar o padrão de pensamento que pode levar ao comportamento de autoestima baixa. As mensagens positivas acabam sendo incorporadas ao inconsciente e passam a fazer parte da vida. Tendo o controle de seus pensamentos e palavras, as crianças podem construir um dia-a-dia mais positivo. E não é exatamente assim que a gente quer que nossos pequenos caminhem vida afora?

Veja abaixo três sugestões de ferramentas que ajudarão seu filho.

Óleo essencial KidPower – A verdade é que, às vezes, a vida pode ser grande e assustadora para nossos pequenos, mas, com a ajuda deste óleo essencial, eles se sentirão mais preparados para enfrentar os desafios do dia-a-dia. O KidPower é um blend formulado para inspirar sentimentos de confiança, coragem e positividade em casa, na escola ou no parquinho. O aroma ajuda a aliviar sentimentos ocasionais de dúvida, medo e preocupação. Basta aplicar algumas gotas nos pulsos, costas ou nuca das crianças para inspirar, motivar e capacitá-las para viver seu melhor dia todos os dias. 

Livro I think, I am, de Louise Hay: O livro é uma graça, bem ilustrado e de leitura simples e direta. Através de exemplos bem corriqueiros que acontecem na vida das crianças, mostra como é possível controlar os pensamentos negativos e transformá-los em afirmações e atitudes positivas que afetam a realidade, construindo uma personalidade mais autoconfiante e, consequentemente, mais feliz. Quando uma pessoa repete as mesmas frases, acaba acreditando e as aceitando como verdades. Começando cedo a construir e alimentar pensamentos positivos, a caminhada pela vida fica mais leve, mais feliz e recompensadora. Por que não? Clique aqui para encomendar: https://amzn.to/3BclrUf

Caderninho das coisas boas: Eu costumo sugerir às mães que me procuram para usar os florais na melhora da autoestima dos filho(a), que elas façam com a criança o que eu chamo de caderninho das coisas boas, com anotações diárias de acontecimentos positivos. Pode ser algo que tenha divertido a criança, que lhe tenha provocado prazer ou alegria, um progresso, uma conquista. Vale também anotar alguma coisa boa que a criança fez a outras pessoas (emprestar um brinquedo, falar obrigado, fazer alguém sorrir). Se ela ainda não escreve, você escreve por ela. Mas também pode ser um desenho, uma colagem, qualquer coisa que represente positivamente os bons acontecimentos do dia.

Controlar os pensamentos negativos e transformá-los em afirmações e atitudes positivas afetam a realidade, construindo uma personalidade mais autoconfiante e, consequentemente, mais feliz. Quando uma pessoa repete as mesmas frases, acaba acreditando e as aceitando como verdades. Começando cedo a construir e alimentar pensamentos positivos, a caminhada pela vida fica mais leve, mais feliz e recompensadora. Ser feliz é uma decisão diária. A autoestima decorrente desta prática é algo que a criança levará para sempre.

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Fonte: Por Carol Arêas