Publicado em 3/12/2022 as 12:30pm
Coluna Francisca Benvenuto: GASLIGHTING, é CRIME!
Não cometa! Não seja refém!
Trata-se de uma manipulação psicológica de alguém, através de informações distorcidas ou falsificadas em benefício de quem manipula a outra pessoa. Esse tipo de manipulação é mais comum que você imagina. Gaslighting é uma palavra muito usada no contexto de relacionamentos abusivos.
A Merriam-Webster, a editora de dicionários mais antiga dos Estados Unidos, acaba de escolher "gaslighting" como a palavra do ano. O dramaturgo britânico Patrick Hamilton em 1938 escreveu a peça Gas Light (luz a gás), nem imaginou que o título de sua obra seria empregado tantas vezes no século 21.
O termo "gaslighting" se refere diretamente à manipulação psicológica, mas seu uso moderno é impulsionado pelo "grande aumento de canais e tecnologias usadas para enganar" as pessoas, especialmente em contextos pessoais e políticos. As informações são manipuladas ao ponto que a vítima comece a duvidar da sua percepção da realidade.
Se prestarmos bastante atenção, muitos casos de agressões psicológicas se enquadram nesse termo. Quem pratica este abuso com frequência diz “ você está louca”, “você está inventando isso”. A frequência desses atos acaba trazendo forte impacto na vida das pessoas ao ponto delas acreditarem fielmente que são verdadeiramente.
Preparei um teste rápido para você avaliar se tem traços
1) você já duvidou de você?
2) você tem tendência a se afastar de pessoas fortes?
4) arruma desculpas para não fazer as coisas a tempo?
5) você procura sempre o lado bom do seu parceiro (a) para justificar a sua dependência dele?
6) você acredita ser responsável pelos problemas na relação?
7) se sente culpado (a)?
Se respondeu sim para a maioria das perguntas, muito provavelmente você possa estar em uma relação abusiva.
Isso é muito comum no ambiente de trabalho, em casa, muito mais que você imagina.
O que fazer se você for vítima de GASLITHTING?
Não se cale, procure ajuda profissional. A violência psicológica é tão letal quanto a física e pode deixar marcas.
PÉROLAS da CHICA
Quais mentiras que você contou para você? Quais mentiras contaram pra você e você acreditou?
Dica de Leitura
O Fenômeno Gaslighting: Saiba como funciona a estratégia de pessoas manipuladoras para distorcer a verdade e manter você sob controle
