Coluna Debora Corsi: AS FACES DO MEDO

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Todo mundo tem receios, e essa sensação é desconfortável e, por vezes, difícil de explicar. É intrigante entender por que algumas pessoas têm medo de escadas rolantes, do escuro, ou até mesmo de certos animais e insetos.

“A palavra 'medo' deriva do termo latino 'metus'. Refere-se a uma perturbação angustiante diante de um risco real ou imaginário. Também se relaciona ao receio ou à apreensão de que algo contrário ao desejado possa ocorrer. O medo é uma emoção caracterizada por um intenso sentimento geralmente desagradável, causado pela percepção de perigo, seja presente ou futuro, real ou presumido. É uma das emoções primárias resultantes da aversão natural à ameaça, presente tanto em animais quanto em seres humanos.” Fonte: https://conceito.de/medo

O medo pode nos paralisar em várias situações:

1.Medo de perder algo ou alguém

O medo de perder o amor de um cônjuge, filho, amigo, etc., pode nos aprisionar em situações que nos impedem de alcançar a felicidade. Não adianta chegar ao fim da vida desejando ter mais uma chance para realizar algo que deixamos passar. Se alguém nos deixar por causa de uma atitude que não causou danos físicos e morais, isso indica que essa pessoa nunca nos amou verdadeiramente.

2.Medo do desconhecido

Muitas pessoas preferem a segurança da rotina, mas as mudanças são necessárias. As oportunidades podem estar em outras cidades ou até em outros países. O novo pode ser assustador, mas não deve nos impedir de experimentar, testar, avaliar e viver plenamente.

3.Medo de errar ou fracassar

Não é possível atravessar a vida sem cometer erros. Muitas pessoas bem-sucedidas enfrentaram fracassos, falências e erros, mas alcançaram o sucesso porque não desistiram. Não vale a pena perder tempo se preocupando com críticas sobre o que deu errado. O importante é levantar a cabeça, estabelecer novas metas e seguir em frente.

4.Medo de se expor

Desde o momento em que nascemos, estamos expostos ao mundo. Enquanto algumas pessoas enriquecem por se exporem todos os dias, outras ficam reclusas em casa com medo de serem julgadas ou ridicularizadas. A pergunta crucial é: quem paga suas contas no final do mês? Algumas pessoas preferem concordar com uma mentira só para evitar a exposição da verdade e não perder a admiração de um grupo. A outra pergunta importante é: você quer passar o resto da vida permitindo que outros decidam por você? Expor a verdade não é uma agressão; é simplesmente afirmar ao mundo que você existe, pensa, sonha e merece respeito.

5.Medo de ser julgado

Todos enfrentamos julgamentos, mesmo quando optamos por ficar em silêncio. É melhor ser julgado por tentar alavancar sua própria vida do que evitar oportunidades por medo de críticas. Aqueles que te julgam não te conhecem, não te ajudam e não contribuem positivamente. Você tem certeza de que deseja perder as possibilidades de ser feliz por causa de julgamentos?

Aprenda a dominar sua mente, pois o medo só encontra espaço onde não há autocontrole.

 

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