Uma das principais necessidades do ser humano é de se relacionar com a mesma espécie. Não fomos feitos para vivermos sozinhos e por isso a busca para alinhar-se a outras pessoas é algo que fazemos inconscientemente.
A princípio, ao nascer nos identificamos com os nossos pais e com os membros de nossa família, por isso a importância de poder garantir o direito de toda criança ao lar feliz onde ela possa se sentir: amada, protegida, aceita, nutrida de todas as necessidades.
Quando a criança não possui ou perder esses direitos básicos ela também corre o risco de perder o senso de realização que gera sensação tanto de frustração quanto de fracasso e rejeição. Por isso as nossas primeiras memórias de relacionamentos estão ligadas ao núcleo familiar que interfere na construção da estrutura emocional e física que estabelece a base para toda a vida.
As relações saudáveis não são desprovidas de erros ou de fracassos. O sucesso não é ausência de fracasso mas sim a não desistência de continuar acertando. Não é porque suas experiências possam não ter sido as mais exemplares que você está sujeita a ter que viver sob a influência negativa ou debaixo do domínio das consequências dos erros que fizeram contra você.
O autoconhecimento e relações saudáveis
Viver um relacionamento intenso com si própria e com os outros de forma mais intensa é uma das escolhas mais poderosas da vida. É sobre como investir o tempo em si própria, seja para o autocuidado, quanto para o desenvolvimento profissional e acadêmico.
Muitos casais quando compartilham o que mais influenciou na hora do término da relação dizem que a falta de conexão foi a causa número um que levou o fim. Se conectar profundamente é estar presente de verdade e assim poder fortalecer a certeza que o outro pode contar com você quando houver necessidade.
Conheça o poder do autoconhecimento - muitas pessoas, principalmente os jovens e adolescentes estão vivendo a crise de identidade pois não reconhecem a sua essência muitos por terem sidos levados a viver para agradar o outro e para serem aceitos devido aos exemplos de rejeição. A rejeição é uma arma contra a estabilidade emocional e a falta de certeza da nossa identidade tem levado muitas pessoas a enfrentarem a ansiedade, a depressão e também, tanto a dependência química quanto amorosa.
Quando se tem a clareza do que compõe a sua estrutura emocional que envolve, conceitos, princípios e caráter dificilmente sua identidade é colocada a prova e assim você não aceita menos do que sabe que merece. Quando você sabe da sua capacidade de vencer, raramente vai estar sujeita a ser destruída por relações tóxicas.
Mas o contrário também pode ser verdadeiro e muito prejudicial. Por exemplo, uma menina que não recebeu o apoio do pai ou é desacreditada pela própria mãe está mais propensa a se aproximar de pessoas que tentam destruir a base que não foi muito bem solidificada, justamente pela a falta de parâmetros que necessitavam para que esta fosse fortalecida.
Os riscos de ser machucada emocionalmente podem ser altíssimos, possivelmente pela falta de confiança em si mesma e nas relações familiares. Por isso cuidado mamãe com a forma que você possa estar impedindo da sua filha de ter a oportunidade de construir uma base sólida que permita que mesmo que ela venha cair, e isso vai acontecer, mas que ela sinta que seus pés saibam onde ela possa buscar por socorro e assim poder voltar para ao equilíbrio e ao crescimento.
Pratique o perdão com equilíbrio - para que possamos experimentar o poder do perdão é fundamental que possamos aprender a nos perdoar primeiro. Muitas pessoas estão vivendo angustiadas por estarem presas a algo que cometeram no passado ao não alcançarem o perdão.
Existem coisas que não podemos mudar e o passado é um deles. O que você errou pode ter gerado consequências que se perpetuam até hoje, mas talvez o mais grave é ter que conviver com a culpa. A culpa pode matar aos poucos assim como a falta do perdão. Vários são os exemplos de pessoas que conseguiram superar a dor de uma perda após liberar o perdão a quem ofendeu ou machucou duramente.
Aqui não se trata de esquecer e passar uma borracha no que foi feito, mas de não permitir mais viver sobre o peso das lembranças do que fizeram contra você. Não é continuar convivendo de perto com quem te maltratou mas se permitir a viver livre da dor e da angústia. O perdão não é algo fácil, mas é uma decisão possível que deve ser tomada no tempo de cada pessoa.
Saiba solidificar relações fortes - seja qual relacionamento que você necessite nutrir a forma como você se relaciona consigo mesma vai determinar como você vai permitir que os outros te tratem também.
Tenha respeito por você mesma evitando as palavras ferinas e atitudes que machucam. Aquilo que você diz a seu respeito vai ser replicado como uma palavra dita no alto de uma montanha que ecoa várias vezes até se perder.
É possível aprender a como fortalecer as relações começando com uma avaliação da sua realidade atual. Porém existem certos momentos e situações que são necessárias de receber ajuda de um profissional capacitado para que possa te levar a reaver certos conceitos ou até para poder obter orientação de como se livrar de relacionamentos abusivos.
O sucesso dos relacionamentos saudáveis não está livre de conflitos, mas sim cercados pela a busca de acerto para o benefício de todos os envolvidos. Alguém bem sucedido deseja e faz por onde para uma convivência mais harmoniosa e feliz.
