Alerta de Calor em Somerville: Como se manter seguro e fresco durante a onda de calor

Da redação

A cidade de Somerville e seus arredores enfrentarão uma onda de calor severa no início desta semana, com temperaturas reais atingindo os 90 graus Fahrenheit e sensação térmica de até 100 graus. O Serviço Nacional de Meteorologia emitiu um Aviso de Calor para segunda e terça-feira, e embora não haja aviso para quarta-feira até o momento, as temperaturas elevadas devem persistir.

É essencial que os residentes se preparem adequadamente para enfrentar o calor intenso com segurança e saúde ao longo da semana. Para aqueles sem acesso a ar-condicionado, a cidade oferece opções de refúgio em edifícios públicos climatizados. As bibliotecas públicas de Somerville estão abertas em seus horários regulares e disponíveis para todos os cidadãos. Informações detalhadas sobre locais e horários podem ser encontradas em somervillepubliclibrary.org. Além disso, os idosos são encorajados a aproveitar os Centros de Idosos do Conselho de Envelhecimento, que oferecem uma variedade de atividades. Mais informações estão disponíveis em somervillema.gov/coa.

Aqui estão algumas dicas vitais para enfrentar o calor e manter-se fresco em Somerville:

Hidratação: Beba muitos líquidos, evitando álcool, cafeína e bebidas açucaradas.

Proteção Solar: Use protetor solar, chapéu e óculos de sol ao sair.

Horários: Limite as atividades ao ar livre para as horas mais frescas do dia.

Cuidado com os Vulneráveis: Verifique regularmente idosos, crianças e pessoas com condições médicas crônicas.

É crucial reconhecer os sintomas de doenças relacionadas ao calor, como cãibras, exaustão e insolação, e procurar ajuda médica imediata quando necessário.

Para aqueles que desejam refrescar-se ao ar livre, muitos parques em Somerville estão equipados com recursos de água em operação das 8h às 20h, e o Dilboy Pool está aberto diariamente das 11h às 19h. Informações adicionais sobre esses recursos estão disponíveis em várias línguas na página "Stay Cool Outside" em somervillema.gov/keepcool.

Lembre-se de inscrever-se para alertas da cidade em somervillema.gov/alerts para receber informações atualizadas sobre emergências e notícias importantes da comunidade.

Com estas precauções simples, todos podem aproveitar o verão com segurança em Somerville.